Sabahları uyandığınızda hoş olmayan görüntülerle karşılaşabilirsiniz özellikle aynaya baktığınızda. Bu tür görüntüler gözünüzde şişlikler nedeniyle meydana gelmiş olabilir. Ancak sakın üzülmeyin bu gibi durumlarda yapılacak şeyler çok basit. Öncelikle çiğ patatesi küçük dilimler halinde kesin gözlerinizin üzerine yerleştirerek 15-20 dk. bekletin. Patateslerin soğuk olmasına dikkat edin veya aynı şeyi salatalıklar ile de yapabilirsiniz.
Aslında her şey çok basit ancak bu gibi durumlarda karşılaşmak istemiyorsanız alkol tüketimini azaltın. Bol sıvı tüketin su mesela (: Diğer taraftan meyve ağırlıklı beslenin. Uyku düzeninize dikkat ederek ve biraz da spor yaparak göz şişmelerinizi azaltabilir hatta ortadan kaldırabilirsiniz. Unutumayın her şey sizin elinizde...
dc2509